5 تطبيقات أندرويد للتغلب على الأرق
![5 تطبيقات أندرويد للتغلب على الأرق](https://tech-weba.com/wp-content/uploads/2020/04/5_75-1423897392.jpg)
في “النظرية” ، يجب أن نكون أكثر هدوءًا ، ولكن في المقابل الكثير منا سيشعر بالأرق. والذي يسبب في عدم التمكن من النوم بشكل أفضل . في ضوء ذلك ، نوصي بهذه التطبيقات للنوم بسلام والتغلب على الأرق .
SimplyNoise
يعتمد هذا التطبيق على ضوضاء اللون ، فمع SimplyNoise سيكون لديك 3 أنواع من الضوضاء ، يمكنك اختيار مستوى التذبذب وتحديد الوقت الذي نريد أن يستمر فيه هذا الصوت من أجل الراحة و لكي تتمكن من النوم والأهم من الراحة.
Relax Melodies: Sleep Sounds
باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك تحديد الأصوات والألحان التي تريدها ، ويمكنك دمجها وضبط مستوى صوت كل صوت لإنشاء مزيج.
![](https://tech-weba.com/wp-content/uploads/2020/04/Relax-Melodies-on-iPhone.jpg)
نقطة أخرى مهمة هي أنه سيكون لديك تأملات مصممة خصيصًا للنوم ، وبالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالقلق ، هناك أيضًا أصوات لمكافحة التوتر.
White Noise
هل تعلم أنه عندما تكون نائمًا ، يكون عقلك لا يزال على دراية بما يحدث حولك؟ يولد هذا التطبيق ضوضاء ترددات مختلفة ، مما يمنع أي نوع من الانقطاع.
تتمثل إحدى المزايا في أنه يمكنك إنشاء إيقاعات ودمج الأصوات التي تعجبك أكثر وضبط مستوى الصوت لكل صوت.
![](https://tech-weba.com/wp-content/uploads/2020/04/PP.jpg)
سيكون لديك أيضا منبه متكامل والضوء متاح بعدة ألوان ، مع التحكم في السطوع وجهاز ضبط الوقت الذي يزيد من حجم الصوت لإيقاظك شيئًا فشيئًا.